Krátký popis

Využívám techniku NLP – Neuro lingvistické programování, kterým můžeme odbourat špatné návyky, zvýšení sebevědomí, zlepšení komunikačních dovedností, nastavování osobního života, promýšlení jak na svůj byznys. Zvládání emocí, překonávání fóbií, zlepšení výkonu, změna nežádoucího chování a pod.

 

Dlouhý popis

Cena platí za 4 koučovací sezení trvající 60 minut po dobu 1 měsíce (možnost rozdělit i na 30 minutová sezení).

Hledáte kariérní nebo životní změny, toužíte po ujasnění svých skutečných cílů a věříte, že jsou pro vás dosažitelné. Chcete najít způsob, jak zredukovat stres a dosáhnout rovnováhy mezi prací a rodinou, finanční stabilitou a osobním životem a lépe spravovat svůj čas a pozornost.

Chcete rozvíjet schopnost vnímání vlastních potřeb, identifikovat své silné stránky a najít vlastní cestu. Zlepšit sebe disciplínu a hledat motivaci pro dosažení cílů. Pracovat na zlepšení zdraví a tělesné kondice, a to včetně aspektů, jako je dieta, cvičení, tancování, spánek a odpočinek.

Chcete zlepšit komunikační dovednosti, ať už v práci, nebo ve vztazích. Potřebujete podporu při rozhodování o zaměstnání a o jeho shodě s vašimi hodnotami. Hledáte vlastní definici úspěchu, smyslu práce a vhodných mezilidských vztahů.

Zvažujete založení vlastní firmy a si utřídit myšlenky o tom, jak to ovlivní váš život, zda jste ochotni podstoupit riziko a jak na to půjdete. Potřebujete pomoc při rozhodování v různých situacích.

Ztrácíte vnitřní sebevědomí, pochybujete o sobě a hledáte cestu ven z nepříjemné situace. Potřebujete podporu při návratu k vlastním životním prioritám a při rozhodování v různých oblastech.

Neurolingvistické programování (NLP) je metoda rozvoje osobnosti a komunikace, která vznikla v 70. letech 20. století v USA. Zakladateli NLP jsou Richard Bandler, matematik a psycholog, a John Grinder, lingvista. Tito dva vědci se zaměřili na studium a modelování úspěšných terapeutů, jako byli Fritz Perls (gestalt terapie), Virginia Satir (rodinná terapie) a Milton Erickson (hypnoterapie), aby identifikovali vzorce myšlení a chování, které vedou k vynikajícím výsledkům.

1. Zlepšení komunikace
Techniky aktivního naslouchání:
Pomáhají lidem lépe naslouchat a chápat ostatní.

Rapport building:
Vytváření a udržování pozitivních vztahů prostřednictvím synchronizace a empatie.

2. Osobní růst a rozvoj
Stanovení cílů:
Pomáhá lidem efektivněji si stanovovat a dosahovat své cíle.

Změna chování:
Překonání nežádoucích návyků a chování pomocí technik jako je „ankorování“ a „reframing“.

3. Zlepšení výkonu a motivace
Vizuální a kinestetické kotvení:
Techniky, které využívají vizualizaci a fyzické podněty k vyvolání pozitivních stavů.

Modelování úspěchu:
Učení se a aplikování úspěšných strategií a chování od úspěšných lidí.

4. Řešení problémů a konfliktů
Techniky řešení konfliktů:
Pomoc při řešení osobních i profesních konfliktů.

Nápravné techniky:
Techniky na řešení a změnu negativních emocí a přesvědčení.

5. Léčba fobií a úzkostí
Technika rychlého léčebného kotvení:
Pomáhá lidem zvládat fobie a úzkosti.

Desenzibilizace:
Postupná expozice strachovým podnětům v kontrolovaném prostředí.

6. Zlepšení vzdělávání a učení
Techniky pro zvýšení koncentrace a paměti:
Pomáhají studentům lépe se učit a pamatovat si informace.

Strategie učení:
Techniky pro různé styly učení a efektivní studium.

 

Zpět na úvod